¿Que nos pasa con la vulnerabilidad? ¿la debilidad? ¿la fragilidad?
Que es para ti ser vulnerable?
Si buscamos la definición en algunos diccionarios, encontramos:
1.- "El primer paso para analizar a fondo el término vulnerabilidad es
proceder a determinar su origen etimológico. En este caso, tenemos que
resaltar que dicha palabra emana del latín pues está conformada por tres
partes latinas claramente diferenciadas: el sustantivo vulnus, que puede traducirse como “herida”; la partícula –abilis, que es equivalente a “que puede”; y finalmente el sufijo –dad,
que es indicativo de “cualidad”. De ahí que vulnerabilidad pueda
determinarse como “la cualidad que tiene alguien para poder ser herido”.
Es un espacio para la reflexión, para compartir los conocimientos adquiridos a lo largo de los últimos años, que nos permitan ser más felices: Coaching, Shiatsu, Reiki....
jueves, 6 de noviembre de 2014
viernes, 29 de agosto de 2014
Coaching: Emociones Generadoras
De vuelta de vacaciones y con muchas ganas de hacer cosas.
Muchos me decís que soy afortunada por regresar con tanto ánimo y alegría al trabajo y la rutina.
Tenéis razón, cada día doy gracias por las bendiciones que me da la vida.
Cada día busco una forma nueva de subir mi energía, de reconocer lo que me gusta, de vivir el momento, de recordar que somos como las plantas, y si queremos estar frescos y lozanos nos tenemos que regar cada día.
!Menudo esfuerzo! todos los días estar atento.......
¿ Y si ves que, pasado un tiempo haciéndolo, cada día te resulta más sencillo levantarte, emocionarte, reír, hacer ejercicio, comer sano y , tantas cosas que hasta entonces eran un reto cotidiano?
Entonces, descubres que !merece la pena intentarlo!
Estando atentos a lo que nos rodea desde nosotros mismos, desde nuestro interior, desde la consciencia de vivir el momento, el ahora, nos da muchas más oportunidades de estar tranquilos, serenos, en paz y armonía.
Bienvenidos!
http://www.espaciopluralkerala.com
Muchos me decís que soy afortunada por regresar con tanto ánimo y alegría al trabajo y la rutina.
Tenéis razón, cada día doy gracias por las bendiciones que me da la vida.
Cada día busco una forma nueva de subir mi energía, de reconocer lo que me gusta, de vivir el momento, de recordar que somos como las plantas, y si queremos estar frescos y lozanos nos tenemos que regar cada día.
!Menudo esfuerzo! todos los días estar atento.......
¿ Y si ves que, pasado un tiempo haciéndolo, cada día te resulta más sencillo levantarte, emocionarte, reír, hacer ejercicio, comer sano y , tantas cosas que hasta entonces eran un reto cotidiano?
Entonces, descubres que !merece la pena intentarlo!
Estando atentos a lo que nos rodea desde nosotros mismos, desde nuestro interior, desde la consciencia de vivir el momento, el ahora, nos da muchas más oportunidades de estar tranquilos, serenos, en paz y armonía.
Bienvenidos!
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viernes, 4 de abril de 2014
SHIATSU PARA EMBARAZO: CELEBRANDO EL GIRO DEL BEBÉ.
Hoy tenemos mucho que celebrar, es un gran día.
Despues de cinco sesiones de moxa y shiatsu hemos animado al bebé a darse la vuelta y colocarse con la cabecita hacia abajo.
Hace una semana, una clienta y amiga que está embarazada acudió a nuestro centro preocupada.
Este es su tercer niño, está muy contenta con su embarzo y, pensando en que seguramente será el último que tenga quiere disfrutar de cada momento.
En la eco de la semana 34 le dijeron que el bebé venía de nalgas, y claro, ahí es cuando se asustó. Ella quería un parto natural nada de cesáreas. Sus partos, aunque con episotomías han sido buenos partos de bebés muy grandes (4kg).
Después de la última ecografía, le dijeron que no se podía hacer nada, que quizá podría intentar un parto en podálica pero, que era bastante probable la cesarea. Por este motivo investigó todas las posibilidades. Acudió a nosotros pensando en la acupuntura aunque eso la daba un poco de susto (por las agujas). Nosotros le propusimos hacer shiatsu y, además aplicar moxa en los puntos indicados a este fin, que los niños se den la vuelta. Además, y muy importante, ella ha buscado conectarse con su hijo, a través del contacto corazón - útero, animándole mentalmente para el cambio, para prepararse a cambiar de energía, a salir.
Ha sido un proceso bellísimo que quería compartir, por la alegría tan grande que nos ha dado el bebé en la semana 36, SE HA GIRADOOOOO!. Enhorabuena mami.
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Despues de cinco sesiones de moxa y shiatsu hemos animado al bebé a darse la vuelta y colocarse con la cabecita hacia abajo.
Hace una semana, una clienta y amiga que está embarazada acudió a nuestro centro preocupada.
Este es su tercer niño, está muy contenta con su embarzo y, pensando en que seguramente será el último que tenga quiere disfrutar de cada momento.
En la eco de la semana 34 le dijeron que el bebé venía de nalgas, y claro, ahí es cuando se asustó. Ella quería un parto natural nada de cesáreas. Sus partos, aunque con episotomías han sido buenos partos de bebés muy grandes (4kg).
Después de la última ecografía, le dijeron que no se podía hacer nada, que quizá podría intentar un parto en podálica pero, que era bastante probable la cesarea. Por este motivo investigó todas las posibilidades. Acudió a nosotros pensando en la acupuntura aunque eso la daba un poco de susto (por las agujas). Nosotros le propusimos hacer shiatsu y, además aplicar moxa en los puntos indicados a este fin, que los niños se den la vuelta. Además, y muy importante, ella ha buscado conectarse con su hijo, a través del contacto corazón - útero, animándole mentalmente para el cambio, para prepararse a cambiar de energía, a salir.
Ha sido un proceso bellísimo que quería compartir, por la alegría tan grande que nos ha dado el bebé en la semana 36, SE HA GIRADOOOOO!. Enhorabuena mami.
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jueves, 6 de marzo de 2014
TERAPIA CON FLORES DE BACH
La Terapia con flores de Bach ayuda al individuo a sanar a nivel emocional y anímico dando como resultado la recuperación de la armonía física.
El Dr. Edward Bach fue un especialista en patología, bacteriología y homeopatía.
Para Bach estado mental podía tener un efecto directo y muy poderoso sobre la salud. Esta creencia pudo confirmarla a través de la experiencia. Cuando descubrió los escritos de Hahnemann sobre homeopatía pensó que al fin estaba bien encaminado hacia el tipo de tratamiento natural que buscaba.
Aspiraba a un enfoque más holístico de la medicina. No siendo homeópata, aceptó un puesto en el Hospital Homeopático de Londres. Pronto se dio cuenta del paralelismo entre su trabajo sobre las vacunas y los principios de la homeopatía. Adaptó sus vacunas para producir una serie de siete nosodes homeopáticos. Este trabajo y su posterior publicación le trajo la fama en los círculos homoepáticos. La gente empezó a referirse a él como 'el segundo Hahnemann'.
El Dr. Bach también empezó a descartar los métodos científicos y su dependencia de los laboratorios y reduccionismo. En cambio se dejó llevar por sus dones naturales como sanador y poco a poco permitió que su intuición le guiara a las plantas correctas.
Después de años de ensayos y errores, que implicaban la preparación y las respectivas pruebas de miles de plantas, encontró en una el remedio que buscaba. Cada uno estaba enfocado a un estado mental o anímico específico. Se dio cuenta de que al tratar las personalidades y sentimientos de sus pacientes, sus desdichas y sufrimientos físicos se aliviaban de manera natural, al desbloquearse el potencial de curación de sus cuerpos, permitiendo que volviese a funcionar nuevamente.
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El Dr. Edward Bach fue un especialista en patología, bacteriología y homeopatía.
Para Bach estado mental podía tener un efecto directo y muy poderoso sobre la salud. Esta creencia pudo confirmarla a través de la experiencia. Cuando descubrió los escritos de Hahnemann sobre homeopatía pensó que al fin estaba bien encaminado hacia el tipo de tratamiento natural que buscaba.
Aspiraba a un enfoque más holístico de la medicina. No siendo homeópata, aceptó un puesto en el Hospital Homeopático de Londres. Pronto se dio cuenta del paralelismo entre su trabajo sobre las vacunas y los principios de la homeopatía. Adaptó sus vacunas para producir una serie de siete nosodes homeopáticos. Este trabajo y su posterior publicación le trajo la fama en los círculos homoepáticos. La gente empezó a referirse a él como 'el segundo Hahnemann'.
Los remedios florales
Bach había estado trabajando hasta ahora con las bacterias, pero quería encontrar remedios más puros y menos dependientes de los productos de la enfermedad. Empezó a recolectar plantas y en particular las flores -la parte más desarrollada de una planta - con la esperanza de encontrar remedios más suaves.El Dr. Bach también empezó a descartar los métodos científicos y su dependencia de los laboratorios y reduccionismo. En cambio se dejó llevar por sus dones naturales como sanador y poco a poco permitió que su intuición le guiara a las plantas correctas.
Después de años de ensayos y errores, que implicaban la preparación y las respectivas pruebas de miles de plantas, encontró en una el remedio que buscaba. Cada uno estaba enfocado a un estado mental o anímico específico. Se dio cuenta de que al tratar las personalidades y sentimientos de sus pacientes, sus desdichas y sufrimientos físicos se aliviaban de manera natural, al desbloquearse el potencial de curación de sus cuerpos, permitiendo que volviese a funcionar nuevamente.
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miércoles, 22 de enero de 2014
COACHING: SURFEAR O PLANIFICAR
¿Y porqué no las dos cosas?
En este momento del año muchos deciden que es el momento de hacerse un Plan de Acción para el próximo año, o dicho de otra forma, los famosos Propósitos para el año.
Está muy bien hacer un repaso de las cosas que nos apetecen y las que "deberíamos" pero no nos apetecen tanto o de las que "irremediablemente" tenemos que hacer.
El tema está en, como nos situamos ante "estas acciones"....
Las que nos apetecen, evidentemente saldrán, ya que , salen casi sin querer. Nos mueve el interés, el disfrute, la expectativa, .....Ahí, ningún problema.
Pero, que pasa con las que "debemos"'? como las cambiamos a "queremos"? ahí está el asunto, en encontrar desde que prisma las estamos visionando y modificarlo....fácil eh? Cuando hacemos coaching, nos damos cuenta qué nos frena, que nos hace considerar algo como una obligación, un deber y consecuentemente no disfrutar tanto con el trabajo..... Juguemos pues a que es otra cosa.
Las "irremediables" seguro que las haremos, la pena es que, ni lo disfrutaremos y seguro que las retrasaremos todo lo posible.
Te propongo aprender a Surfear, a buscar un plan que sea bueno para tí y que en su desarrollo te "deslices" entre lo fácil y lo difícil, lo divertido y lo aburrido,...... Flexibilidad, aceptación.... Ese PLAN seguro que llega a buen término. Cuando nos divertimos todo es mucho más sencillo, juega!
Todo un reto por delante
http://www.espaciopluralkerala.com/coaching.html
En este momento del año muchos deciden que es el momento de hacerse un Plan de Acción para el próximo año, o dicho de otra forma, los famosos Propósitos para el año.
Está muy bien hacer un repaso de las cosas que nos apetecen y las que "deberíamos" pero no nos apetecen tanto o de las que "irremediablemente" tenemos que hacer.
El tema está en, como nos situamos ante "estas acciones"....
Las que nos apetecen, evidentemente saldrán, ya que , salen casi sin querer. Nos mueve el interés, el disfrute, la expectativa, .....Ahí, ningún problema.
Pero, que pasa con las que "debemos"'? como las cambiamos a "queremos"? ahí está el asunto, en encontrar desde que prisma las estamos visionando y modificarlo....fácil eh? Cuando hacemos coaching, nos damos cuenta qué nos frena, que nos hace considerar algo como una obligación, un deber y consecuentemente no disfrutar tanto con el trabajo..... Juguemos pues a que es otra cosa.
Las "irremediables" seguro que las haremos, la pena es que, ni lo disfrutaremos y seguro que las retrasaremos todo lo posible.
Te propongo aprender a Surfear, a buscar un plan que sea bueno para tí y que en su desarrollo te "deslices" entre lo fácil y lo difícil, lo divertido y lo aburrido,...... Flexibilidad, aceptación.... Ese PLAN seguro que llega a buen término. Cuando nos divertimos todo es mucho más sencillo, juega!
Todo un reto por delante
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