Coaching para la vida

En la confianza de que la persona que viene a recibir coaching es completo, que tiene todos los recursos que necesita para llevar a cabo sus ilusiones, sus deseos y anhelos, se crea una relaciónde confianza, de empatía y de compresión que me emociona.
Muchas veces mi lado racional intenta buscar esplicaciones a los cambios emocionales tan importantes que se producen en los coachees (clientes) y eso me desorienta. Entonces, confío en el proceso y pongo en marcha todo lo aprendido en las escuelas, en los libros, con la experiencia.....ahí es donde me encuentro, pongo la emoción a funcionar y el hilo invisible que me une al cliente empieza ser productivo, la sesión fluye sin esfuerzo con las preguntas, detectando creencias, vislumbrando la emoción que emerge cuando habla....
Al terminar las sesiones, cuando la persona se va pensativa, alegre, triste,....pienso en su grandeza y eso me emociona.
Begoña
Coach
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SHIATSU PARA EL EMBARAZO

El shiatsu es una técnica desarrollada en Japón en el siglo XX, basada en medicina tradicional china y en otras disciplinas de terapias tanto orientales como occidentales. Lo da un/a terapeuta en un futón en el suelo y la persona que recibe ha de ir vestida con ropa cómoda (chándal, mallas…). 

Es una terapia muy placentera, no intrusiva y con múltiples beneficios ¡no sólo en el embarazo! 

Durante el embarazo se producen grandes cambios a niveles físico, emocional, mental y espiritual en la mujer. Este proceso y el del parto, son únicos y merecen una especial atención. 

El Shiatsu Zen trabaja con el cuerpo para movilizar y mantener el equilibrio de la energía de la mujer embarazada en todas sus dimensiones. Los beneficios son facilitar la conciencia y el autoconocimiento en cada etapa del embarazo, aportar otra forma de conectar con tu bebé, apoyar el proceso de cambio, mejorar si hay dolores y problemas posturales ocasionados por el cambio de peso y las nuevas posibilidades de movilidad, ayudar a aliviar otras molestias propias del embarazo 
como nauseas o vómitos, equilibrar los cambios hormonales, nutrir la calidad de la sangre y de la energía de la madre, etc… El trabajo que realizamos con mujeres embarazadas, por supuesto, apoya la recuperación postparto y también es positivo en otras etapas de la mujer como los ciclos menstruales o la menopausia. 

Además es importante hacer ejercicios que ayuden al cuerpo a vivir los cambios de la forma más equilibrada y placentera posible.

Agradecimientos

Sí, lo hemos conseguido, y tengo la suerte de haber contado en el camino con tantas personas que me han apoyado, que han creído en mí, que me han querido....
La suerte de tener una familia increíble, unos padres Lola y Chema, que me "han dado la mano" para cruzar las calles, con confianza y honestidad. Unos hermanos Alfonso y Chema que me han querdio y apoyado tantas veces. 
La fortuna de haber conocido a una persona que ha creido en mi, que me ha enseñado lo inútil que es muchas veces el miedo y tantas cosas, Dioni. La emoción de mi hija Andrea, que me permitió darme cuenta "a tiempo" de que la vida es mucho más que estar todo el día fuera de casa trabajando.
La alegría de conocer a personas con formas muy distintas de ver la vida, los sanadores, los maestros, los guías : Asprilla, Charo, Carmen, Silvia,...
La dicha de compartir mis emociones, anhelos y pesares con mis amigos que para mí sois tan importantes.......
GRACIAS

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Espacio Plural Kerala Filosofia

ORIGEN DEL PROYECTO KERALA

ESPACIO PLURAL KERALA

Filosofía

Proyecto que surgió ante la necesidad de tener un espacio en el que trabajar, desarrollar e investigar en todo lo concerniente a nuestro desarrollo personal, emocional y espiritual.

Somos un equipo de profesionales que, desde distintos ámbitos personales y laborales compartimos una forma de ver la SALUD.

Llevamos muchos años de aprendizaje y de búsqueda para poder ayudar y acompañar a las personas a mejorar su estado físico, sus emociones, en definitiva además de cuidarnos por fuera, hacerlo por dentro.

Nos gusta percibir este espacio como un gimnasio para el ALMA.

En los tiempos que vivimos, nos encontramos constantemente ofertas para estar más esbeltos, más altos y más guapos y ¿que pasa si no consigo tener un cuerpo 10? ¿hay algo más que me pueda servir? Sería posible Aceptarme como soy? Dirigir mis esfuerzos y energía a estar más sano físicamente y emocionalmente? Resulta que la mayoría de nosotros somos gente normal, con cuerpos normales, caras normales....¿que pasaría si nos diéramos cuenta de que lo que tenemos, de repente nos gusta? ¿si además hemos decidido que cuidarnos nos gusta y que aceptarnos como somos más?

Nuestro objetivo es compartir con nuestros clientes un espacio en el que podamos re- conocernos, cuidarnos, y disfrutar con el proceso.

Hace tiempo que alguien me dijo, “aunque estés mal, te sientas triste, dolorida y sin fuerzas, siempre está el gozo” Aún en los peores momentos siempre somos capaces de buscar algo que nos haga sonreir, aunque sea un solo instante..., y si estamos atentos, seguramente encontraremos aquello que nos de fuerzas para seguir adelante.