REIKI

Reiki es una técnica de sanación sencilla y poderosa a la vez.
Fué desarrollada en Japón y al igual que otras disciplinas orientales como el shiatsu o la acupuntura tiene como objetivo restaurar la armonia en el organismo, actuando a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
El significado de la palabra Reiki se traduce como Rei: Universal y Ki : Energía Vital.
Por eso cuando aplicamos Reiki a otras personas o a nosotros mismos, mediante la imposición de manos, lo que estamos permitiendo es que esa energía disponible para todos pase al receptor y se restablezca el flujo energético allí donde lo necesite.
Cuando el cuerpo y la mente se encuentran en equilibrio volvemos a sentir alegría, confianza,  serenidad y con ello, expandimos nuestra consciencia. 
Aprender Reiki es sencillo, no requiere una formación prolongada ni tener capacidad extrasensorial. La sintonización que realiza el Maestro de Reiki abre tu campo energético, elimina los posibles "atascos" que pudiera haber y quedas conectado para siempre a la Energía Universal. A partir de ese momento tendrás la capadidad para hacer Reiki a otros y a tí mismo.
Si bien Reiki es una terapia complementaria orientada a sanar dolencias, puede ser mucho más, como lo ha sido para muchos de nosotros. Es un medio maravilloso para trabajar tu proceso de autoconocimiento y expansión conciencia.

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SHIATSU PARA MUJERES CON PROBLEMAS MENSTRUALES

Hace tiempo que trato con shiatsu a clientas con problemas de la menstruación, mujeres jóvenes, pre- adolescentes, incluso mujeres que están empezando con la menopausia y, con buenos resultados.
Durante años, antes de formarme con Suzanne Yates para especializarme en tratamientos de shiatsu para embarazadas, mi trabajo se centraba en buscar la armonía del sistema energético, a través del trabajo con los 12 meridianos tradicionales.
En los últimos tiempos y gracias a Suzanne, he introducido el trabajo con los vasos extraordinarios, como vaso Concepción ( Ren Mai), vaso Gobernador (Du Mai), vaso Penetrante (Chong Mai), el vaso Cinturón (Dai Mai) y otros meridianos como Riñón - Útero (Bao-luo) y Corazón- Útero (Bao-Mai). Siempre buscando el equilibrio Kyo y Jitsu. Los resultados han mejorado notablemente.
Existen en total ocho vasos maravillosos, de los cuales solo el V Gobernador y el V Concepción tienes puntos únicos y recorridos independientes de los meridianos tradicionales. Los otros seis comparten puntos con los otros meridianos y de ahí el vínculo tan importante que existe entre ellos. 
Los vasos directamente relacionados con la salud de la mujer en su menstruación, embarazo, parto, postparto y menopausia son cuatro: VC, VG, VDC y VP.
Estos vasos tienen su origen en las primeras fases de desarrollo embrionario, a nivel profundo del cuerpo humano, entre riñones y útero (en las mujeres). Esta zona según la Medicina Tradicional China representa la raíz de toda la energía del cuerpo y recibe el nombre de Ming Men.
A menudo es importante considerar la relación que la mujer tiene con su propio útero, si existe una relación amigable o de rechazo hacia la menstruación, si hay fustración por problemas de fertilidad, o si no se relaciona con sus ciclos. En nuestra cultura, puede considerarse que la menstruación es algo incómodo e incluso un fastidio. Nos hemos alejado de los tiempos en que lo celebrábamos como una expresión de nuestra propia naturaleza y nuestro poder.

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COACHING: PREGUNTAS PODEROSAS

¿Que son?
Preguntas que permiten, e invitan a la reflexión interior.
Las necesidades propias del cliente saldrán a la luz a través de sus respuestas a nuestras preguntas, pues él tiene toda la información que necesita.
Cuando le pedimos a alguien que nos describa cómo se ve él habiendo cumplido su objetivo, con quien está, qué ha estudiado, las cosas que le han motivado, etc., estamos promoviendo que se vea, perciba, sienta como si de una situación real se tratara y para ello entra profundamente en sí mismo y le dará el poder para decidir cual es el siguiente paso.
Aunque las preguntas son herramientas de coaching, no podemos convertir el proceso en un cuestionario, o que nuestro cliente esté esperando la siguiente pregunta.
En este sentido, el coaching ha sido definido como "el arte de hacer preguntas" y eso, para mí significa, acompañar a la persona, si procede, preguntar, si no, acompañar en silencio su reflexión.

¿cuales serían pues las preguntas que ayudan a reflexionar? ¿a interiorizar?

• Preguntas abiertas : dan al cliente todo el espacio para exponer sus pensamientos
• ¿que ofreces?
• ¿donde te quieres enfocar?
• ¿quien necesita lo que ofreces?
• ¿que has pensado durante esta semana?
• ¿cual es tu sueño?
• ¿como lo conseguiste?
• Aquellas que animan a la persona que continúe con sus pensamientos:
• y...?
• entonces...?
• que paso?
• como te sentiste?

Investigar con qué preguntas nos sentimos más cómodos, cuales nos han dado mejor resultado, cual es el objeto de la pregunta,...y pensar..... 

¿que necesita que le pregunte para continuar con su hilo de pensamiento?

SHIATSU, tratamiento eficaz y sin complicaciones.

" Tratamiento que, aplicando presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos del cuerpo corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos etc) y activa la capacidad de autocuración del organismo"

 (según los diccionarios enciclopédicos de Japón)

      El Shiatsu se ha mostrado eficaz en prevención, mantenimiento y mejora de la salud en general, ansiedad, estrés, migrañas, cefaléas, insomnio, durante el embarazo, postparto, trastornos menstruales, menopausia, hipertensión, ciática, lumbalgias, tortícolis, síndrome de túnel carpiano, tensión en los hombros, desórdenes de los sistemas metabólico, endocrino, reproductor, etc
Los Efectos del Shiatsu :

• Sobre la PIEL: al estimular la circulación sanguínea activa las células de la piel y con ello mejora la flexibilidad de la misma, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas a través de las glándulas sudoríparas.
• Sistema Circulatorio: mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo, especialmente en las extremidades cuando éstas no se mueven lo suficiente debido a la vida sedentaria. El tratamiento continuado de Shiatsu ayuda a mantener tonificados e irrigados los músculos y articulaciones.
• Sistema Musculo - Esquelético: la presión aplicada sobre la musculatura, activa y mejora el tono muscular, el intercambio linfático, circulación sanguínea. Se recupera la flexibilidad, facilitando el movimiento de las articulaciones. Mejora la asimilación del calcio en las articulaciones, previene deformaciones, artritis y dolores articulares.
• Sistema Digestivo: además de favorecer la absorción de los alimentos (intestino delgado), el efecto relajación/activación sobre el estómago ayuda a mejorar las digestiones y con ello la asimilación de los nutrientes y eliminación de deshechos (estreñimiento).
• Sistema Nervioso: anima la relajación y facilita las conexiones nerviosas, a través de las presiones se promueve la toma de conciencia del propio organismo (cuerpo/mente). 

En cualquier caso, el Shiatsu requiere continuidad, al principio se aplicará con más frecuencia (una vez a la semana) y poco a poco el propio paciente determina su propia necesidad.

Coaching para el Éxito

¿Que es Coaching para el ÉXITO? 
En mi opinión, el Coaching para él éxito es todo aquel proceso en el que tu, te comprometes 100% contigo mismo. 
En el momento en que decides que "quieres", inicias el proceso.
Aunque un reto te parezca complicado, lejano, poco probable y sin embargo, es lo que te gustaría, lo que has soñado, lo que anhelas ....¡buenas noticias! TU PUEDES conseguirlo.
Te propongo una reflexión:
¿Quieres preguntarte si tienes un objetivo?¿Quizá no lo sabes, si es así, probablemente sí sepas lo que no quieres para ti? Entonces.. ¿Qué quieres hacer con ello? ¿Sientes la necesidad de cambiar algo?
Cuando nos encontramos en una encrucijada y creemos que no sabemos hacia dónde tirar, que todo lo que hagamos será en vano...¿para que estamos pensando así? piénsalo un poco, siéntelo ...¿que nos impide hacer?
Si supieras que todas las herramientas, emociones y fuerza están en ti, que pasaría?
Un reto puede parecernos lejano en el tiempo ¿que pasaría si lo dividimos en pequeños logros, pasos? ¿podría ayudarte a verlo más factible?
Hay tantas personas que lo consiguen! ¿ y tu ? 
¿Podrías permitir que alguien que te acompañe? El acompañamiento en un proceso de cambio es, a menudo, lo que te ayudará a ser consciente de tu potencial, de tus fortalezas, de lo que tienes que "limpiar" (creencias limitantes) e identificar lo que te empuja a la ACCIÓN.

¿Te animas?
PD. Dedicado a mi amiga Sara, enhorabuena!!!

El postparto, una nueva etapa.

Después del parto, la mujer continúa con un proceso de cambios físicos, emocionales, mentales y cuenta además con una nueva personita a la que cuidar, alimentar, amar...


Desde la perspectiva del Shiatsu el trabajo está enfocado esencialmente al  apoyo y recuperación de la mujer en todos los aspectos y, de reconexión con el bebé. 


Durante los primeros días el trabajo se centra en restablecer la conexión Corazón - Útero, dar soporte para compensar el vacío generado con la salida del bebé. Es importarte ayudar en la recuperación de energía de la madre, el shen (la sangre). Es un trabajo muy sutil, energético.


En una fase posterior, pasadas unas semanas, el trabajo se centra en la zona abdominal para facilitar el desbloqueo a nivel de las costillas, intestino, abdomen, y niveles más profundos. Trabajo sobre la cicatriz. Drenaje linfático (lactancia), movilización de articulaciones, espalda, hombros. Ejercicios de suelo pélvico.

COACHING PERSONAL

¿Que es?
Un método para conseguir alcanzar nuestras metas, ilusiones, sueños, etc., o como queramos llamar aquello que llevamos tiempo queriendo lograr y no lo conseguimos.

El coach sirve como "acelerador de procesos". No juzga, no da opiniones, ni consejos, ni lecciones. Está comprometido al 100% con el proceso de su cliente y por eso, le acompañará en su proceso personal de cambio.
Algunas veces cuando hablo de coaching las personas, piensan directamente en el coaching para ejecutivos, organizado por las empresas.
Sin embargo, el coaching es una herramienta "multiuso".
Cualquier proceso de coaching ejecutivo o no, requerirá un proceso personal de cambio, sin el cual no existe proceso.
A través de las preguntas, la persona consigue focalizar, transformar  ciertas formas de actuar que no le están resultando gustosas por otras.
Durante el proceso se producen cambios personales. Se identifican aquellas cualidades individuales que surgen de forma natural (fortalezas) para utilizarlas como herramientas y mejorar aquellas que no se nos dan tan bien (debilidades?).
A menudo no sabemos como conseguir algo que nos ronda la cabeza, llevamos tiempo dándole vueltas pero no arrancamos, el coaching nos da el combustible para llegar hasta nuestro destino.

¿que es un objetivo de coaching? Aquello que queremos conseguir y que, hasta ahora no hemos logrado. Por ejemplo: elegir un nuevo lugar dónde vivir, manejar nuestras emociones, cambiar de vida, buscar pareja, elegir carrera, iniciar un negocio, ...etc, cada uno el suyo.