¿ESTÁ PREPARADO PARA RECIBIR COACHING?

COACHING

¿Usted quiere cambiar, crecer , evolucionar? En ese caso es apto para recibir “Coaching”, un proceso en el que un profesional le acompañará para potenciar la responsabilidad y compromiso personal.

Estamos tan obsesionados por lo que sucede fuera que no queremos ver lo que nos pasa dentro.

Reconocer que nuestra vida interior puede ser mucho mejor: que nosotros mismos podemos cambiar, crecer y evolucionar para ser más felices de lo que somos ahora: Responsabilidad Personal.

QUE ES EL COACHING?

Es un proceso de acompañamiento profesional que promueve nuestro autoconocimiento y desarrollo personal.

Todos los seres humanos somos más de lo que creemos ser: todos albergamos en nuestro interior cualidades, habilidades y competencias que podemos entrenar para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. El coach hace de puente entre la persona que somos y la que podemos llegar a ser.

El coaching se enfoca en la oportunidad de aprendizaje, no da consejos ni toma decisiones, sino que actúa a modo de espejo para que sea el cliente quien descubra la solución por sí mismo. El Coaching es el arte de escuchar para hacer buenas preguntas.

¿Quien puede beneficiarse de un buen proceso de coaching?

Los que sintamos la necesidad de cambiar algún aspecto de nuestra forma de ser y de nuestra vida. Cómo podemos saber si estamos alineados con la mejor versión de nosotros mismos? Por los resultados que obtenemos en nuestro día a día.

Existen tres Indicadores Internos de desarrollo personal:

Indicadores Internos	Indicadores Externos
1º Nos sentimos a gusto con nosotros mismos . 2º Paz en nuestro interior: dejar de reaccionar impulsiva y negativamente frente a la adversidad. 3º Gozamos de equilibrio interno, la humildad necesaria para servir a las personas.	1º Óptimo estado de nuestra salud física 2º Armonía de nuestras relaciones personales y profesionales; 3º Disfrutar de recursos económicos para poder vivir dignamente y la flexibilidad necesaria para adaptarnos y fluir en el lugar donde vivimos.

Si no gozamos de una satisfactorio equilibrio en cada una de estas áreas, el coaching puede ser una herramienta a tener en cuenta para alcanzar la maestría en el arte de vivir.

REIKI

A medida que la ciencia progresa con relación al concimiento y funcionamiento de nuestro cuerpo físico, más necesario se hace replantearse y estudiar a la persona como un todo.
La Medicina convencional está alcanzando un desarrollo increíble, cada día contribuye a aumentar la calidad de nuestra espectativa de vida.
Al mismo tiempo, el cuerpo humano debe ser comprendido como un todo, incluyendo el significado de las teorías expuestas por Albert Einstein, introducidas en el medio académico, con el fin de tratar al ser humano de forma holística.
Las teorías energéticas o vibratorias están conquistando su espacio entre la clase médica, a pesar de que todavía no estén totalmente vinculadas, oficialmente, con la Medicina tradicional.
Se están impartiendo seminarios de Reiki en todo el mundo, a un número cada vez mayor de profesionales médicos, que tratan de aprender el método Reiki, con el fin de canalizar energía curativa para complementar el tratamiento convencional.
La terapia energética o vibratoria no sustituye a la Medicina convencional, igual que ésta no sustituye a la terapia energética; cada una actúa en campos diferentes del individuo. Coexisten y se complementan en la mejora de las condiciones de vida del ser humano en el Universo.
La Medicina es la ciencia indicada para emitir diagnósticos; en consecuencia, debe consultar siempre a su médico, y seguir las instrucciones que le da y aproveche la terapia Reiki como complemento, agilizando su curación.
El Reiki no se aprende en los libros, es necesarios recibir personalmente la inciación por parte de un maestro debidamente capacitado para ello, si no es así se estará utilizando la energía personal con el consiguiente perjuicio para la salud.
Reiki es una palabra japonesa que significa energía vital universal: Rei significa universal y se refiere a la parte espiritual, a la esencia energética cósmica, que está en todas las cosas y todos los lugares. Ki es la energía individual que rodea nuestros cuerpos, fluye en los organismos vivos; cuando el Ki sale de un cuerpo, ese cuerpo deja de tener vida.
Por tanto, Reiki es un proceso de encuentro entre esas dos energías: la energía universal con nuestra porción física, y ocurre después de que la persona es sometida a un proceso de sintonización o iniciación en el método a través del maestro de Reiki.
Podríamos comparar Reiki a las ondas de radio, pudiendo ser aplicado eficazmente, tanto localmente como a distancia; no es como la electricidad, no produce corto circuitos.
Es una energía inofensiva, sin efectos secundarios o contraindicaciones, compatible con cualquier tipo de terapia o tratamiento. Equilibra los siete chakras localizados desde la base de la columna hasta la cabeza.
Reiki es una energía de luz, tratando de equilibrar la salud física, mental, y espiritual; es un método de equilibrar, restaurar, perfeccionar y curar los cuerpos, creando un estado de armonía del ser.
ref: Johnny de´Carly (Reiki Universal)

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Coaching Express

Hasta el momento he venido atendiendo a clientes que se comprometían co procesos largos, con una duración de entre 4 y 10 sesiones, y tengo la alegría de haber sido testigo de los cambios tan importantes que las personas consiguen, es ESPECTACULAR.

Sin embargo, últimamente me han surgido varios clientes que quería "probar" esto del coaching y que han comprometido un par de sesiones. Habían leído en prensa y escuchado a otras personas de lo productivo del coaching y bueno...

Es cierto que en todos los casos les anticipé la importancia del proceso más largo en el tiempo para sentir y vivir los cambios personales, pero acepté sus propuestas en la idea de que..... porque no? quizá eran apreciaciones mías, no estaba respetando la decisión del otro. Por otro lado, los clientes siempre tienen la opción de abandonar el proceso cuando lo deseen.

Ahora, he aprendido que en el respeto profundo de cualquier decisión del cliente, y atendiendo a procesos breves, es necesario el tiempo. Para que? para incorporar la forma diferente en que se ve la vida tras el proceso de coaching.

Para que con las acciones con las que uno se compromete le sirvan para entender"se" mejor a uno mismo y conocer"se".

Las personas que tuvieron una o dos sesiones, cuando pasó el tiempo, y me pideron continuar con el proceso (2 o 3 meses después), prácticamente se encontraban en el mismo punto que cuando empezamos. Podríamos decir que "las gafas nuevas que el coaching le había proporcionado se le rompieron , cuando estaban practicando el nuevo juego de equipo".

El coaching express para mi solo tendría sentido en personas que han vivido un proceso de coaching, en toda su amplitud y plenitud y que, por circunstancias se encuentran en una encrucijada de la que son conscientes no terminan de salir. Ahí, no solo es eficaz, !es la pera!, el aprendizaje conseguido permite que uno pille enseguida lo que necesita cuando el coach le espeja, le pregunta,.....

Begoña

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Coaching para la vida

En la confianza de que la persona que viene a recibir coaching es completo, que tiene todos los recursos que necesita para llevar a cabo sus ilusiones, sus deseos y anhelos, se crea una relaciónde confianza, de empatía y de compresión que me emociona.
Muchas veces mi lado racional intenta buscar esplicaciones a los cambios emocionales tan importantes que se producen en los coachees (clientes) y eso me desorienta. Entonces, confío en el proceso y pongo en marcha todo lo aprendido en las escuelas, en los libros, con la experiencia.....ahí es donde me encuentro, pongo la emoción a funcionar y el hilo invisible que me une al cliente empieza ser productivo, la sesión fluye sin esfuerzo con las preguntas, detectando creencias, vislumbrando la emoción que emerge cuando habla....
Al terminar las sesiones, cuando la persona se va pensativa, alegre, triste,....pienso en su grandeza y eso me emociona.
Begoña
Coach
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SHIATSU PARA EL EMBARAZO

El shiatsu es una técnica desarrollada en Japón en el siglo XX, basada en medicina tradicional china y en otras disciplinas de terapias tanto orientales como occidentales. Lo da un/a terapeuta en un futón en el suelo y la persona que recibe ha de ir vestida con ropa cómoda (chándal, mallas…). 

Es una terapia muy placentera, no intrusiva y con múltiples beneficios ¡no sólo en el embarazo! 

Durante el embarazo se producen grandes cambios a niveles físico, emocional, mental y espiritual en la mujer. Este proceso y el del parto, son únicos y merecen una especial atención. 

El Shiatsu Zen trabaja con el cuerpo para movilizar y mantener el equilibrio de la energía de la mujer embarazada en todas sus dimensiones. Los beneficios son facilitar la conciencia y el autoconocimiento en cada etapa del embarazo, aportar otra forma de conectar con tu bebé, apoyar el proceso de cambio, mejorar si hay dolores y problemas posturales ocasionados por el cambio de peso y las nuevas posibilidades de movilidad, ayudar a aliviar otras molestias propias del embarazo 
como nauseas o vómitos, equilibrar los cambios hormonales, nutrir la calidad de la sangre y de la energía de la madre, etc… El trabajo que realizamos con mujeres embarazadas, por supuesto, apoya la recuperación postparto y también es positivo en otras etapas de la mujer como los ciclos menstruales o la menopausia. 

Además es importante hacer ejercicios que ayuden al cuerpo a vivir los cambios de la forma más equilibrada y placentera posible.

Agradecimientos

Sí, lo hemos conseguido, y tengo la suerte de haber contado en el camino con tantas personas que me han apoyado, que han creído en mí, que me han querido....
La suerte de tener una familia increíble, unos padres Lola y Chema, que me "han dado la mano" para cruzar las calles, con confianza y honestidad. Unos hermanos Alfonso y Chema que me han querdio y apoyado tantas veces. 
La fortuna de haber conocido a una persona que ha creido en mi, que me ha enseñado lo inútil que es muchas veces el miedo y tantas cosas, Dioni. La emoción de mi hija Andrea, que me permitió darme cuenta "a tiempo" de que la vida es mucho más que estar todo el día fuera de casa trabajando.
La alegría de conocer a personas con formas muy distintas de ver la vida, los sanadores, los maestros, los guías : Asprilla, Charo, Carmen, Silvia,...
La dicha de compartir mis emociones, anhelos y pesares con mis amigos que para mí sois tan importantes.......
GRACIAS

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